こんにちは！

大阪市中央区谷町の結婚相談所First 代表の宇野です。

あなたは「婚活を頑張っているのに、なかなかうまくいかない･･･」、そんな悩みを抱えていませんか？

「自分には魅力がないのかも」「運が悪いだけ？」と考えてしまったり、SNSを見れば幸せを掴んだ人や短期成婚のエピソードが溢れ、人と比べて落ち込んでしまうこともあるかもしれません。

でも、実は多くの人が“気づかぬうちにハマっている思考癖”が原因かもしれません。

知らず知らずのうちに、自分で婚活を難しくしている可能性があるのです。

今回は、その代表的な３つの思考のポイントを解説します。

自分に当てはまっていないかチェックしてくださいね！

１. 完璧主義になっていませんか？

婚活をしていると、「どうせなら最高の相手と結ばれたい！」と思うもの。

しかし、完璧を求めすぎるあまり、ほんの少しの欠点で相手を見切ってしまうことはありませんか？

例えば、相手が「もう少し身長が高ければ…」「もっと話が面白ければ…」「もっと外見が好みだったら…」と、減点方式で相手を判断してしまうと、本来相性の良い相手とのチャンスを逃してしまいます。

解決策
・まずは「１００点満点の相手はいない」と意識する

・「自分も完璧ではない」と考え、許容範囲を広げる
・相手の長所に目を向け、良い部分を見つける
・「自分の短所の部分が、相手は優れているかも」という視点を取り入れる（結婚は補完関係が望ましいから）

２. 相手に求めすぎていませんか？

「こうしてほしい」「こんな風に言ってほしい」「こうするべき」など、相手に期待しすぎていませんか？

相手に多くを求めるほど、「どうして分かってくれないの？」という気持ちが募り、すれ違いが生まれやすくなります。

また、期待通りにいかなかった時に、勝手にがっかりしてしまいます。悪循環ですよね…。

一度「求める」ことをやめ、相手をそのまま受け入れてみると、今まで気づかなかった魅力が見えてくるかもしれません。

解決策
・「相手はこうあるべき」という考えを手放してみる
・相手の言動を受け止め、良い部分を見つける努力をする
・自分自身も柔軟に対応できるよう心がける

３. 考えすぎて行動が止まっていませんか？

「この人と結婚して大丈夫かな？」「もっといい人がいるかも…」「これをしたら嫌がられるかな？」と悩みすぎて、決断や行動ができないまま時間だけが過ぎていませんか？

婚活では「考えすぎる」ことがチャンスを逃す原因になりがちです。

相手の一言や態度を深読みしすぎたり、「本当にこの人でいいのか」と迷ってばかりいると、せっかくの出会いを活かせません。

解決策
・「まずは会ってみる」という軽い気持ちを持つ
・完璧な確信を求めず、少しずつ関係を築く
・婚活の期限を決めて、決断力をつける

まとめ

婚活がうまくいかない原因は、あなた自身の「考え方のクセ」にあるかもしれません。

✅ 完璧主義を手放して、相手の良い部分を見る
✅ 期待しすぎず、お互いに歩み寄る姿勢を持つ
✅ 深く考えすぎず、まずは行動してみる

この３つを意識するだけで、婚活はもっとスムーズに進むはずです。「なぜうまくいかないんだろう？」と悩んでいる方は、ぜひ今日から試してみてください！