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『追いかける恋 or 追われる恋』幸せになれるのはどっち?

こんにちは!
大阪市中央区谷町の結婚相談所First 代表の宇野です。

『追いかける恋 or 追われる恋』幸せになれるのはどっち?

2026.05.10

恋愛の話になるとよく出てくるテーマがあります。

 

「追いかける恋がいいのか、追われる恋がいいのか」

 

どちらが幸せになれるのか、一度は考えたことがある人も多いのではないでしょうか。

 

結論から言うと…

幸せになれるかどうかは「どちらか」ではなく「バランス」にあります。

 

今回はそれぞれの恋の特徴を見ながら、幸せな恋愛について考えてみましょう。

追いかける恋の魅力🔥

追いかける恋には、恋愛の楽しさを強く感じられる魅力があります。

 

例えば:

●相手をもっと知りたいと思える

●会えるだけで嬉しい

●自分磨きのモチベーションが上がる

●ドキドキ感が続く

好きな人に近づいていく過程は、恋愛の醍醐味とも言えます。

 

ただし、追いかける恋はバランスを崩すと、

●相手中心の生活になる

●自信を失いやすい

●不安が増える

という状態になりやすい一面もあります。

宇野 彩
「好き」が強すぎると、苦しい恋になってしまうこともあるのです。

 

追われる恋の安心感✨

一方、追われる恋には安心感があります。

 

●大切にされている実感がある

●愛情表現を受け取れる

●心が安定しやすい

●無理をしなくていい

恋愛において「安心できる関係」はとても大切です。

 

しかし、追われる恋でも注意点があります。

例えば:

●相手を好きになりきれない

●受け身になりすぎる

●刺激が少なくなる

宇野 彩
安心感がある一方で、恋愛の温度差が生まれることもあります。

 

幸せになれる恋の共通点❤️

実は、長く続く恋愛には共通点があります。

 

それは、

『追いかける瞬間』と『追われる瞬間』の両方があること。

 

例えば:

●相手のために行動したくなる

●相手も自分を大切にしてくれる

●お互いに歩み寄れる

こうした関係は、自然と心地よいバランスが生まれます。

宇野 彩

どちらか一方だけが頑張る恋は、どうしても疲れてしまいます。

幸せな恋愛は「対等な関係」から生まれるものです。

恋愛がうまくいく人の考え方🌱

恋愛が長続きする人ほど、「追う・追われる」にこだわりすぎません。

 

それよりも大切にしているのは:

●一緒にいて自然でいられるか

●思いやりを持てるか

●無理をしていないか

●心が安定するか

ドキドキだけでも、安心だけでもなく、「楽しい」と「落ち着く」が両方ある関係が理想です。

まとめ

「追いかける恋」と「追われる恋」、どちらが幸せか?

 

という問いの答えはシンプルです。

どちらか一方ではなく、気持ちが通い合う恋が幸せになれる恋。

追うことも、追われることも、恋愛の自然な形の一部です。

 

無理をしなくても続く関係、お互いを大切にできる関係を築いていきたいですね😊

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