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【解説版】「好きになれる人がいない問題」の正体!

こんにちは!
大阪市中央区谷町の結婚相談所First 代表の宇野です。

【解説版】「好きになれる人がいない問題」の正体!

2026.07.27

「好きになれる人がいない…」

それ、本当に“出会い不足”ですか?🤔

 

婚活をしていると、こんな声をよく聞きます。

💭「いい人はいる。でも好きになれない」
💭「誰と会ってもピンとこない」
💭「恋愛感情が湧かない…」

 

でも実は、“好きになれない”のには、ちゃんと理由があります。

今回は少し視点を変えて、「好きになれる人がいない問題」を解説していきます😊

【Case1】

条件は完璧。でも全然ときめかない😶

 

✔️ 優しい
✔️ 真面目
✔️ 年収も安定
✔️ 会話も普通にできる

 

なのに…「なんか違う」と思ってしまう。

 

これ、実は…

“減点される部分がない=好きになる”ではないからです。

 

婚活では条件を見れば見るほど、「合う・合わない」を頭で判断しやすくなります🧠

 

でも恋愛感情って、本来かなり感覚的なもの。

・空気感
・安心感
・自然体でいられるか

そんな部分で、じわじわ育つことも多いんです🌸

 

【Case2】

「また会いたい」と思えない😢

 

初回デート。

嫌ではない。
でも、別に次も会いたいわけじゃない

だから終了。

 

宇野 彩

でもここで一つ問題なのが…

“最初から好きになろうとしている”こと💡

 

実は結婚に繋がる恋愛って、【 一目惚れタイプ🔥】よりも、【 少しずつ安心感が増えるタイプ】の方が多かったりします。

最初から強い感情を求めすぎると、良いご縁を見逃してしまうこともあるんです。

 

【Case3】

昔はもっと人を好きになれていた🥺

 

これ、かなり多い悩みです。

特に、

✔️ 過去に大恋愛をした
✔️ 忘れられない人がいる
✔️ 激しい恋愛経験がある

人ほど感じやすい傾向があります。

 

人はどうしても、“過去一番好きだった感情”を基準にしてしまいます💭

 

だから新しい出会いにも、「あの時みたいな気持ち」を求めてしまう。

でも大人の恋愛は、20代前半の恋とは違います😊

 

刺激よりも、

✔️ 安心
✔️ 信頼
✔️ 居心地の良さ

を求めるようになる人も多いんです。

 

【Case4】

婚活疲れで“感情が止まっている”😵‍💫

 

実はこれ、かなりあります。

✔️ 会っても疲れる
✔️ また自己紹介から始まる
✔️ 気を遣う
✔️ ジャッジされる感覚

婚活って、思っている以上にエネルギーを使います💦

 

すると心が防御モードになり、“好きになる前に疲れる”状態になってしまうことも。

 

宇野 彩

つまり、「好きになれない」ではなく、「恋愛モードになれる余裕がない」だけの場合もあるんです🌿

 

【Case5】

本当は“恋愛”より“安心”が欲しくなっている🕊️

 

若い頃は、

💕 ドキドキ
💕 会えないと苦しい
💕 駆け引き

を恋愛だと思っていた人も、年齢を重ねると、

 

🌸 一緒にいて疲れない
🌸 無理しなくていい
🌸 素でいられる

を求めるようになります。

 

でもそれを、「好きじゃない気がする」と勘違いしてしまうこともあるんですね。

 

最後に✨

「好きになれる人がいない」

そう感じる時ほど、“恋愛できない自分”を責めてしまう人もいます。

 

でも実際は、

✔️ 心が疲れている
✔️ 慎重になっている
✔️ 求める恋愛が変わっている

だけかもしれません🌷

 

恋愛感情は、“無理に探すもの”ではなく、安心や信頼の中で、少しずつ育っていくものでもあります。

 

宇野 彩

だからこそ大切なのは、「すぐ好きになれるか」より、「一緒にいて、自分らしくいられるか」なのかもしれませんね✨

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