First婚活応援ブログ BLOG
こんにちは!
大阪市中央区谷町の結婚相談所First 代表の宇野です。
第一印象は3秒!お見合い前の身だしなみ最終チェック5選
「人は見た目じゃない!!」
「結婚相手は中身で選ぶ!!」
…正直、お見合いでは半分ウソです。
なぜなら、第一印象はたった3秒で決まると言われているから。
しかもその3秒で判断されるのは、
性格よりも会話力よりも、“清潔感”と“丁寧さ”。
今回は、お見合い直前に必ず確認してほしい、身だしなみ最終チェック5選をお伝えします。

① 髪型は「セット感」より「清潔感」
寝ぐせ・ボサボサは論外ですが、逆に頑張りすぎたセットも要注意。
✔ 前髪が目にかかりすぎていない
✔ フケ・ベタつきがない
✔ 横や後ろが広がっていない
この3点を鏡でチェック。
「自然で整っている」がベストです。
② 服は“オシャレ”より“サイズ感”
高い服や流行の服である必要はありません。
大事なのは
✔ シワがない
✔ サイズが合っている
✔ 色が派手すぎない
特にシワは、だらしなさの象徴になりやすいので要注意。
出発前に一度、全身鏡で確認しましょう。

③ 靴は意外と見られている
お見合いでよくあるNGがこれ。
✔靴が汚れていないか
✔かかとがすり減っていないか
人は無意識に足元で生活感を判断します。
サッと拭くだけでも印象はかなり変わりますよ。
④ 爪・手元は「生活感」が出やすい
意外と見られているのが、
お茶を飲むとき・メニューを見るときの手元。
✔ 爪が伸びすぎていない
✔ 汚れが入っていない
✔ ハンドクリームで軽く保湿
「細かいところまで気を遣える人」という印象につながります。
⑤ 香りは“無臭〜ほのか”が正解
香水をつけるなら本当に少量。
強い香りは「自己主張が強そう」「距離感が近い」と思われてしまうことも。
迷ったら
✔ 香水なし
✔ 柔軟剤やシャンプーの自然な香り
これが一番安心です。
身だしなみは「自分を大切にしているサイン」
身だしなみは、
✔ 自分を丁寧に扱えている
✔ 相手への敬意がある
その姿勢は、言葉にしなくてもちゃんと伝わります。
お見合い前、緊張するのは当たり前。
だからこそ、身だしなみを整えることで自信も整うんです。

でも、その3秒を味方につけられたら、会話も空気も、ぐっと楽になります。
「ちゃんと準備してきた自分」を信じて、笑顔で行ってきてくださいね😊

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